na dlugo

[...] przyszykuj sie, ze nie bedzie to byc moze za 1 miesiac juz ale np. za pare miesiecy. musisz wyrobic w sobie dobre nawyki to one zaprocentuja. nie chorujesz jakos bardzo dlugo, masz ladne cialo i generalnie tylko poprawa proporcji u Ciebie jest tym nad czym bedziesz pracowac. niestety musisz sie pogodzic z tym, ze zawsze juz bedziesz miec [...]

to i ja podpytam o ile możesz tutaj o takich rzeczach pisać, a ciekawi mnie jak to wygląda, mianowicie - ile tyg już totalnie nic nie lecisz i czy hcg/clomidu też nie używasz? no i kwestia jeszcze jak długo byłeś ON, bo kurde aż dziwne, że nie czujesz żadnego różnicy po zejściu z towaru, chyba, że dopiero minęło kilka tyg to może rzeczywiście póki [...]

[...] nie widzę wlasnych kolan... Robione usg, rtg jamy brzusznej, kał, krew, mocz - nic. Przez te 4 dni spadłem z 6kg wagi. Dostałem 2 kroplówki i masę leków, które pomogły ale tylko chwilowo. Wg lekarza to jakies zatrucie, ale cos mi sie nie widzi zeby tak dlugo siedzialo i tak to wygladalo Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2020-01-02 22:14:36

[...] na zdjeciuJeden z nizbednych skladnikow naszej diety Bazz-Masz na 30kg stafu a na nowy szjker paru zl nie znajzieszALbo nowego ci nie dorzucili? Rozumeim ze przywiazanie do tego jednego Szyha-Z czym racja?? Masta87-Mniej zapewne Nie dlugo bede szedl spac,i nie bede mial mozliwosci wejscia juz dzis na komputer. Wiec milej nocy wszysktim Pozdr.

[...] owsiane+rodzynki+banan powinien byc jeszce miod ale nie mam, to dalem jeszce aromat arakowy. Do tego z tylu widac bialko+oliwa. Nawet sie wyspalemm mimo ze nie spalem zbyt dlugo..Rano jak sie obudzilem nie moglem juz zasnac. Dzis do szkoly na 11 mam 6lekcji wiec jakos to bedzie hee. Adrian-JAkos przechodziAle musze popic duza iloscia wody, [...]

[...] polanymi oliwa do podbicia bilansu.Teraz koncowka warzyw ok 150gr +1 pomidor. Ehhhh w koncu sobie pospalem Zasnolem dosyc pozno, ale spalem do 11 a jak dla mnie to dlugo Bo zawsze sie budze 9-10 i nie moge juz zasnac pozniej.Czuje sie wyspany i wymeczony.Dzis dzien wolny od treningu!Musze odpoczac i moze zaplanowac jakis basen lub kino. [...]

[...] przez glupi nos bo krwi nie moglem zatamowac, i musialem ciagle wydmuchiwac i probowac zatamowac, co chwile jak zaczynalem sparowac to znowu zaczynalo cieknac.. Ogladaliscie Malysza?Kurde wrocilem do domu z adzieja ze bedzie zloto a tuu lipa i 4 miejsce..NO mowi sie trudno. Chyab sie poloze nie dlugo i odpoczne bo padam na cyce! Pozdroo For Alll

Niedzielny obiad. Kurde babka mnie obudzila;/ Wstalem o 9, wlasnie jem sobie jajecznice Nie dlugo smigam na praktyki, po nich od razu jade na pakernie, zabiore sprzecik ze soba i jazda. Na pakerni dzis klata+triceps!Oby nie bylo jak tydzien temu..Ale nie sadze bo cos czuje sie dzis na silach Rafal-ex- Dam Dam!! Wiadome heeeee... Pzdr. niwix-Mi [...]

[...] najpierw zrobic nogi a poznije barki?W sumie taka opcja bardziej by mi pasowala kolos88- Chudizelcr, chudzielce Nie wszyscy ale paru sie znajdzie NO co stam przybylo Nie dlugo podsumowanie, wiec zagladaj na bierzaco PzdR. NO wlansie wczoraj nikt nie odp mi na pytanie Zostac przy standardowych dawkach KA czy moge zwiekszyc?Koncowka mi [...]

Po treningowa wszamka-Kasza-Piersi kuraka-Micha wazryw. No i dzisiejszy trening byl chyba osttanim pzred podsumowaniem i pidczas calego mojego cyklu <<<<<<Wypis z dzisiejszego treningu>>>>>> Barki+nogi Nogi: 1.Przysiady ze sztanga 15x40kg 12x50kg 10x60kg 8x70kg 2.Prostowanie nóg w siadzie 12/10/8 7-8-9 [...]

[...] bym mial nie pamietac A jak w Lato bajera, i cala plaza moja haha.Moze za 15 kg.... Tak wstawie to zdjecie jutro, gy zostana dodane porownainia, postaram sie je wstawic! Kurde teraz coo chwila cos jem, hehehe!Wlasnie jem 6 posilek, jeszce nie dlugo serek wiejski na noc i mozna isc spac.A teraz zabieram sie za PRISON BREAKA. Pozdro!

[...] pisalem..Pzdr. Tiroo-Mutant FU-Mam nadzieje ze bedzie coraz lepiej A Lubien>>>>hyhyhy. ojdan-Dzieki!Fajnie ze wpadles!Napewno bede jeszce probowal swych sil w kolejnych naborach!Jasne ze bede masowal i dazyl do coraz lepszego wygaldu!Pozdrawiam..! Jeszce z 3 jaja na noc i mozna nie dlugo isc spac jutro na 7 9 lekcji;/ Pozdro FOr All

1800kcla jest teraz dobrze, jestes dlugo na tej kalorycznosci juz sobie zmniejszylas zapotrzebowanie. Ta rotacja kaloryczna co dziewczyny robia ma tylko na celu spowolsnienie, spowolnienia metabolizmu. Bo zanim organizm zalapie ze ma mniej, to znow ma wiecej... Staraj sie trzymac albo wiecej wegli i mniej tluszczu, czyi w twoim wypadku powinnas [...]

Nooo ciężkie, ciężkie te treningi---->bo by Obli A jak długo już chodzisz na siłeczkę? Ja piję PW i...powoli będę się zbierała na przerzucanie kg

i co wsrod kolegow brata nie bylo nikogo ciekawego? Ja mojego malzonka poznalam dopiero na ostatnim roku studiow i wlasciwie wcale nie uwazalam ze to bedzie cos trwalego Moja kolezanka wyszla za maz majac 33lata, dlugo nie znajdywala nikogo, ale teraz ma fajnego meza i na prawde super do siebie pasuja

No dzisiaj te przysiady to sama się dziwiłam,bo nawet całkiem szły jednak ten bułgarski to mnie wykańcza no i słabiutka jestem jeśli chodzi o prostowanie nóg na maszynie,ale odkąd pamiętam to w tym ćwiczeniu nie byłam mocna ja i waga 58kg? jakoś sobie tego nie wyobrażam nie zależy mi tak na spadku wagi przede wszystkim liczy się całokształt [...]

vena mi się wydaje że OC mu pokryje koszty naprawy.. przynajmniej nie widze przeciwskazań... chyba że ma jakies link 4 albo temu podobne jak PZU to luzz.. OC wypłaca też jak z winy sprawcy.. chyba że sobie obyśli że nie chce zniźe tracic i będzie chciał wine na ciebie przerzucić ale wtedy by musiał sprawe zakładać nie wiem czy by mu się [...]

Przyda się, oj przyda Twoja pomoc na siłowni, jak będziesz nade mną stać i dopingować to walka z ciężarami będzie skuteczniejsza!! Co do lodów - to tak długo sobie ich odmawiałam, że teraz nie mam zamiaru przechodzić obojętnie obok budki z lodami z automatu!! sklepowe mnie tak nie kręcą Ostatnio, na wyjeździe miałam przyjemność jeść czekoladowo - [...]

[...] , Hantle , Atlas HS 1044. A teraz jesli mozna prosic o konkrety. Poniedziałek - wolne Wtorek - godz. 16 start trening (po szkole) , jakie ćwiczenia, ile powtorzen, jak dlugo ? (jak je wykonywac znajde juz w necie) Środa Wolne Czwartek -godz. 16 start trening (po szkole) , jakie ćwiczenia, ile powtorzen, jak dlugo ? (jak je wykonywac znajde [...]

Natolin &#8211; Absolutnie nie przeszkadza mi Twoja obecność w tej dyskusji! Tak na marginesie: Czy Ty naprawdę uważasz, że Olokk nie powiadomił Cię (między innymi) po to, żebyś poparł jego stanowisko? W takim razie, czemu nie powiadomił o dyskusji kogoś rozsądnego trenującego aikido? Ale poważnie: To jest absolutnie nieistotne! Ja sobie [...]